"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt,

muss eines Tages sehr viel Zeit und Geld für die Krankheit opfern."

(Pfarrer Sebastian Kneipp 1821 - 1897)

 

Fehlt Dir oft die Motivation, der Ehrgeiz oder die Selbstdisziplin?

 

Fitness Coaching ist Dein individuelles Training. In jeder Trainingseinheit stehe ich Dir zur Seite, um Dich zu motivieren und bei der Umsetzung Deiner Ziele zu helfen.

 

Ich bin für Dich da! 

 

Nach einem kostenlosen Erstgespräch erfolgt eine Anamnese und ein Fitness-& Gesundheitscheck. Auf Grundlage Deiner Daten und Deinen individuellen Voraussetzungen erarbeite ich ein optimales Trainingsprogramm, welches wir anschließend gemeinsam durchführen.

 

 

Vorteile eines Personal Trainers:

 

  • Du trainierst nach den effektivsten Methoden

     

  • Überlastungen werden vermieden

     

  • Durch abwechslungsreiches Training und individuell angepassten Übungen, hast Du dauerhaft mehr Spaß und Motivation beim Training

     

  • Dein innerer Schweinehund hat keine Chance mehr

      

  • Du legst die komplette Trainingsplanung und Organisation in meine Hände

     

    Du wirst Dich ausgeglichener und besser fühlen, energiereicher sein und ein neues Lebensgefühl erleben!

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